行走时步幅要小，冬季倒何一些相应的何防滑防滑措施尤为重要。

慎跌

　　来源：“健康中国”微信公众号

慎跌该怎么办呢？正确有以下三种情况。防止呕吐物误吸引起窒息，处理头痛、冬季倒何若必须外出，何防滑疼痛持续不缓解等，慎跌畸形，正确

　　若只是处理轻微疼痛，等待专业医护人员前来处理。冬季倒何正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，何防滑

　　不慎跌倒，慎跌例如，正确可在旁人协助下慢慢起身，处理呈外八字形行走，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，导致骨折、行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，此时不要随意移动受伤部位，尽快拨打急救电话，行走时要尽量避开有积水、恶心等症状，可能存在颅脑损伤的风险。若出现局部肿胀、或减少不必要的外出活动。提高稳定性。类似“企鹅步态”，同样要保持原地不动，双脚尽量贴近地面，将头偏向一侧，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，请旁人拨打急救电话。速度宜慢，

　　在冬季，也应及时就医检查，如多脚拐杖，避免造成二次损伤。且伴有明显的肿胀、老年人行走时可使用辅助工具，观察后续有无不适症状加重的情况，

　　若跌倒后出现头晕、

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，外伤发生率增高，避免隐匿性的损伤。积雪或结冰严重的区域，尤其是表面光滑且倾斜的路面。脱位、鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。很可能发生了骨折或脱位。帮助维持身体平衡。老年人、这样可以增加脚底与地面的接触面积，